بيتزا جبنة من دومينوز، مقاس 14 بوصة، قشرة عميقة
DOMINO'S 14" Cheese Pizza, Ultimate Deep Dish Crust
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
265
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.76 g
🥑
الدهون
9.83 g
🌾
الكربوهيدرات
33.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.9 بالمئة، البروتين 19.9 بالمئة، الدهون 18.2 بالمئة
كربوهيدرات
33.48 g
61.9%
بروتين
10.76 g
19.9%
دهون
9.83 g
18.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 265 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.76 g |
| الدهون | 9.83 g |
| الكربوهيدرات | 33.48 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 4.22 g |
| الصوديوم | 615.00 mg |
| الكالسيوم | 166.00 mg |
| الحديد | 2.49 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.381 g |
| أرجينين | 0.819 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.845 g |
| السيستين | 0.165 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.625 g |
| الفركتوز | 0.97 g |
| الجلوكوز | 0.60 g |
| اللاكتوز | 0.73 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.062 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.434 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.387 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.76 g
🥑
الدهون
9.83 g
🌾
الكربوهيدرات
33.48 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
4.22 g
🧂
الصوديوم
615.00 mg
🦴
الكالسيوم
166.00 mg
🩸
الحديد
2.49 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 265 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.