كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية

Waterchestnuts, solids and liquids, canned, chinese

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
50

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.88 g

🥑

الدهون

0.06 g

🌾

الكربوهيدرات

12.30 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

12.3 g

92.9%

بروتين

0.88 g

6.6%

دهون

0.06 g

0.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.88 g

🥑

الدهون

0.06 g

🌾

الكربوهيدرات

12.30 g

🌿

الألياف

2.5 g

🍯

السكريات

2.46 g

🧂

الصوديوم

8.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

السعرات الحرارية في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية

💊

مجمل السعرات الحرارية

50 kcal

القيمة الغذائية في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية

💊

طاقة

50 kcal

💊

بروتين

0.88 g

💊

دهون

0.06 g

🌾

الكربوهيدرات

12.30 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

🧂

الصوديوم

8.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية

🍊

فيتامين ج

1.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية

💊

بروتين

0.88 g

الكربوهيدرات في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية

🌾

الكربوهيدرات

12.30 g

🌿

الألياف

2.5 g

🍯

السكريات

2.46 g

الأحماض الدهنية والدهون في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية

💊

دهون

0.06 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.016 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.001 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.026 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام