كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية
Waterchestnuts, solids and liquids, canned, chinese
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.88 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.3 g
92.9%
بروتين
0.88 g
6.6%
دهون
0.06 g
0.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.88 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
2.46 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
السعرات الحرارية في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية
💊
مجمل السعرات الحرارية
50 kcal
القيمة الغذائية في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية
💊
طاقة
50 kcal
💊
بروتين
0.88 g
💊
دهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية
💊
بروتين
0.88 g
الكربوهيدرات في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
2.46 g
الأحماض الدهنية والدهون في كستناء الماء، صلبة وسائلة، معلبة، صينية
💊
دهون
0.06 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.016 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.001 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.026 g