لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

Veal, braised, cooked, separable lean and fat, loin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
284

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.19 g

🥑

الدهون

17.21 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.19 g

63.7%

دهون

17.21 g

36.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.19 g

🥑

الدهون

17.21 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

80.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.09 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

284 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

طاقة

284 kcal

💊

بروتين

30.19 g

💊

دهون

17.21 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.09 mg

🧂

الصوديوم

80.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

بروتين

30.19 g

💊

ألانين

1.795 g

💊

أرجينين

1.775 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.604 g

💊

السيستين

0.341 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.775 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

💊

دهون

17.21 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.730 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.730 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.160 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام