لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
Veal, braised, cooked, separable lean and fat, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
284
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.19 g
🥑
الدهون
17.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.19 g
63.7%
دهون
17.21 g
36.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.19 g
🥑
الدهون
17.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.09 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
284 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
طاقة
284 kcal
💊
بروتين
30.19 g
💊
دهون
17.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.09 mg
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
بروتين
30.19 g
💊
ألانين
1.795 g
💊
أرجينين
1.775 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.604 g
💊
السيستين
0.341 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.775 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة
💊
دهون
17.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.730 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.730 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.160 g