مشروبات، معلبة، مشروب عصير أناناس وبرتقال
Beverages, canned, pineapple and orange juice drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.30 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
11.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 90.1 بالمئة، البروتين 9.9 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
11.8 g
90.1%
بروتين
1.3 g
9.9%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 50 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.30 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 11.80 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 11.59 g |
| الصوديوم | 3.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.27 mg |
| فيتامين ج | 22.5 mg |
| فيتامين أ | 19.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.30 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
11.80 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
11.59 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 50 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.