سمك، نيء (غير مجمد سابقاً)، ألاسكا، بولوك
Fish, raw (not previously frozen), Alaska, pollock
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
70
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.17 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.17 g
98.9%
دهون
0.19 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.17 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
السعرات الحرارية في سمك، نيء (غير مجمد سابقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
مجمل السعرات الحرارية
70 kcal
القيمة الغذائية في سمك، نيء (غير مجمد سابقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
طاقة
70 kcal
💊
بروتين
17.17 g
💊
دهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، نيء (غير مجمد سابقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
بروتين
17.17 g
الكربوهيدرات في سمك، نيء (غير مجمد سابقاً)، ألاسكا، بولوك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، نيء (غير مجمد سابقاً)، ألاسكا، بولوك
💊
دهون
0.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.039 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.043 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.072 g