بسكويت، نوع ناعم، مُعد تجارياً، شوفان
Cookies, soft-type, commercially prepared, oatmeal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
409
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
14.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
65.7 g
76.0%
بروتين
6.1 g
7.1%
دهون
14.7 g
17.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
14.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
349.00 mg
🦴
الكالسيوم
90.00 mg
🩸
الحديد
2.79 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، نوع ناعم، مُعد تجارياً، شوفان
💊
مجمل السعرات الحرارية
409 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، نوع ناعم، مُعد تجارياً، شوفان
💊
طاقة
409 kcal
💊
بروتين
6.10 g
💊
دهون
14.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
💊
كالسيوم
90.00 mg
🩸
الحديد
2.79 mg
🧂
الصوديوم
349.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، نوع ناعم، مُعد تجارياً، شوفان
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، نوع ناعم، مُعد تجارياً، شوفان
💊
بروتين
6.10 g
💊
ألانين
0.275 g
💊
أرجينين
0.375 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.489 g
💊
السيستين
0.168 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.434 g
الكربوهيدرات في بسكويت، نوع ناعم، مُعد تجارياً، شوفان
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
🌿
الألياف
2.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، نوع ناعم، مُعد تجارياً، شوفان
💊
دهون
14.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.630 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.988 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.204 g