وجبات سريعة، ولحم مقدد، جبن، مع بيضة، كرواسون

Fast foods, and bacon, cheese, with egg, croissant

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
312

سعرة حرارية

💪

البروتين

12.58 g

🥑

الدهون

19.97 g

🌾

الكربوهيدرات

20.79 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

20.79 g

39.0%

بروتين

12.58 g

23.6%

دهون

19.97 g

37.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

12.58 g

🥑

الدهون

19.97 g

🌾

الكربوهيدرات

20.79 g

🌿

الألياف

1.0 g

🍯

السكريات

4.80 g

🧂

الصوديوم

602.00 mg

🦴

الكالسيوم

117.00 mg

🩸

الحديد

1.70 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، ولحم مقدد، جبن، مع بيضة، كرواسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

312 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، ولحم مقدد، جبن، مع بيضة، كرواسون

💊

طاقة

312 kcal

💊

بروتين

12.58 g

💊

دهون

19.97 g

🌾

الكربوهيدرات

20.79 g

💊

كالسيوم

117.00 mg

🩸

الحديد

1.70 mg

🧂

الصوديوم

602.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

638.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، ولحم مقدد، جبن، مع بيضة، كرواسون

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

638.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، ولحم مقدد، جبن، مع بيضة، كرواسون

💊

بروتين

12.58 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، ولحم مقدد، جبن، مع بيضة، كرواسون

🌾

الكربوهيدرات

20.79 g

🌿

الألياف

1.0 g

🍯

السكريات

4.80 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، ولحم مقدد، جبن، مع بيضة، كرواسون

💊

دهون

19.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.031 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.753 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.989 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام