أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
OSCAR MAYER, Braunschweiger Liver Sausage (sliced)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
331
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.25 g
🥑
الدهون
29.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.6 g
5.6%
بروتين
14.25 g
30.8%
دهون
29.35 g
63.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.25 g
🥑
الدهون
29.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
1.20 g
🧂
الصوديوم
1159.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
10.51 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 331 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
43 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
76 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
💊
مجمل السعرات الحرارية
331 kcal
القيمة الغذائية في أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
💊
طاقة
331 kcal
💊
بروتين
14.25 g
💊
دهون
29.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
10.51 mg
🧂
الصوديوم
1159.00 mg
🍊
فيتامين ج
9.0 mg
🥕
فيتامين أ
15744.00 IU
كمية الفيتامينات في أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
🍊
فيتامين ج
9.0 mg
🥕
فيتامين أ
15744.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
💊
بروتين
14.25 g
الكربوهيدرات في أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
1.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
💊
دهون
29.35 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.940 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
15.480 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.730 g