أوسكار ماير، سجق كبد براونشفايغر (مقطع)
OSCAR MAYER, Braunschweiger Liver Sausage (sliced)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
331
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.25 g
🥑
الدهون
29.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 5.6 بالمئة، البروتين 30.8 بالمئة، الدهون 63.5 بالمئة
كربوهيدرات
2.6 g
5.6%
بروتين
14.25 g
30.8%
دهون
29.35 g
63.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 331 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.25 g |
| الدهون | 29.35 g |
| الكربوهيدرات | 2.60 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 1.20 g |
| الصوديوم | 1159.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 10.51 mg |
| فيتامين ج | 9.0 mg |
| فيتامين أ | 15744.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.940 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 15.480 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.730 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.25 g
🥑
الدهون
29.35 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
1.20 g
🧂
الصوديوم
1159.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
10.51 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 331 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
43 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
76 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.