دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
Doughnuts, sugared or glazed, chocolate, cake-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
417
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
19.90 g
🌾
الكربوهيدرات
57.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
57.4 g
70.2%
بروتين
4.5 g
5.5%
دهون
19.9 g
24.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
19.90 g
🌾
الكربوهيدرات
57.40 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
31.92 g
🧂
الصوديوم
215.00 mg
🦴
الكالسيوم
213.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
السعرات الحرارية في دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
💊
مجمل السعرات الحرارية
417 kcal
القيمة الغذائية في دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
💊
طاقة
417 kcal
💊
بروتين
4.50 g
💊
دهون
19.90 g
🌾
الكربوهيدرات
57.40 g
💊
كالسيوم
213.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
🧂
الصوديوم
215.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
39.00 IU
كمية الفيتامينات في دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
39.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
💊
بروتين
4.50 g
💊
ألانين
0.190 g
💊
أرجينين
0.227 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.352 g
💊
السيستين
0.091 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.998 g
الكربوهيدرات في دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
🌾
الكربوهيدرات
57.40 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
31.92 g
الأحماض الدهنية والدهون في دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
💊
دهون
19.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.132 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.278 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.477 g