فاصوليا، غير مُعدة، جميع الأنواع، مجمدة، خضراء، سناب
Beans, unprepared, all styles, frozen, green, snap
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
39
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.79 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
7.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.54 g
79.0%
بروتين
1.79 g
18.8%
دهون
0.21 g
2.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.79 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
7.54 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
2.21 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، غير مُعدة، جميع الأنواع، مجمدة، خضراء، سناب
💊
مجمل السعرات الحرارية
39 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، غير مُعدة، جميع الأنواع، مجمدة، خضراء، سناب
💊
طاقة
39 kcal
💊
بروتين
1.79 g
💊
دهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
7.54 g
💊
كالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
12.9 mg
🥕
فيتامين أ
547.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، غير مُعدة، جميع الأنواع، مجمدة، خضراء، سناب
🍊
فيتامين ج
12.9 mg
🥕
فيتامين أ
547.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، غير مُعدة، جميع الأنواع، مجمدة، خضراء، سناب
💊
بروتين
1.79 g
💊
ألانين
0.083 g
💊
أرجينين
0.073 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.253 g
💊
السيستين
0.018 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.186 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، غير مُعدة، جميع الأنواع، مجمدة، خضراء، سناب
🌾
الكربوهيدرات
7.54 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
2.21 g
💊
الفركتوز
1.04 g
💊
الجلوكوز
0.92 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، غير مُعدة، جميع الأنواع، مجمدة، خضراء، سناب
💊
دهون
0.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.047 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.008 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.108 g