ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
Ground turkey, broiled, patties, 15% fat, 85% lean
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
249
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.88 g
🥑
الدهون
16.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.88 g
61.5%
دهون
16.2 g
38.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.88 g
🥑
الدهون
16.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🦴
الكالسيوم
48.00 mg
🩸
الحديد
2.04 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
249 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
💊
طاقة
249 kcal
💊
بروتين
25.88 g
💊
دهون
16.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
48.00 mg
🩸
الحديد
2.04 mg
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
97.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
97.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
💊
بروتين
25.88 g
💊
ألانين
1.618 g
💊
أرجينين
1.886 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.509 g
💊
السيستين
0.275 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.159 g
الكربوهيدرات في ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
💊
دهون
16.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.127 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.462 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.167 g