وافل، محمص، جاهز للتسخين، مجمد، حليب الزبدة
Waffle, toasted, ready-to-heat, frozen, buttermilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
309
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.42 g
🥑
الدهون
9.49 g
🌾
الكربوهيدرات
48.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
48.39 g
74.1%
بروتين
7.42 g
11.4%
دهون
9.49 g
14.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.42 g
🥑
الدهون
9.49 g
🌾
الكربوهيدرات
48.39 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
4.41 g
🧂
الصوديوم
710.00 mg
🦴
الكالسيوم
299.00 mg
🩸
الحديد
6.59 mg
السعرات الحرارية في وافل، محمص، جاهز للتسخين، مجمد، حليب الزبدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
309 kcal
القيمة الغذائية في وافل، محمص، جاهز للتسخين، مجمد، حليب الزبدة
💊
طاقة
309 kcal
💊
بروتين
7.42 g
💊
دهون
9.49 g
🌾
الكربوهيدرات
48.39 g
💊
كالسيوم
299.00 mg
🩸
الحديد
6.59 mg
🧂
الصوديوم
710.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1463.00 IU
كمية الفيتامينات في وافل، محمص، جاهز للتسخين، مجمد، حليب الزبدة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1463.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وافل، محمص، جاهز للتسخين، مجمد، حليب الزبدة
💊
بروتين
7.42 g
💊
ألانين
0.276 g
💊
أرجينين
0.314 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.451 g
💊
السيستين
0.172 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.793 g
الكربوهيدرات في وافل، محمص، جاهز للتسخين، مجمد، حليب الزبدة
🌾
الكربوهيدرات
48.39 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
4.41 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.05 g
💊
اللاكتوز
1.35 g
الأحماض الدهنية والدهون في وافل، محمص، جاهز للتسخين، مجمد، حليب الزبدة
💊
دهون
9.49 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.283 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.292 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.526 g