شوربة، معلبة، شوربة دجاج وأرز من هيلثي تشويس
Soup, canned, HEALTHY CHOICE Chicken and Rice Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
37
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.53 g
🥑
الدهون
0.55 g
🌾
الكربوهيدرات
5.71 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.0 بالمئة، البروتين 28.8 بالمئة، الدهون 6.3 بالمئة
كربوهيدرات
5.71 g
65.0%
بروتين
2.53 g
28.8%
دهون
0.55 g
6.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 37 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.53 g |
| الدهون | 0.55 g |
| الكربوهيدرات | 5.71 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 0.37 g |
| الصوديوم | 181.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 0.09 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 334.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.170 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.230 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.130 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.53 g
🥑
الدهون
0.55 g
🌾
الكربوهيدرات
5.71 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
0.37 g
🧂
الصوديوم
181.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 37 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.