غداء مدرسي، خبز كامل الحبة مغطى، قطع دجاج
School Lunch, whole grain breaded, chicken nuggets
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
270
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.67 g
🥑
الدهون
12.90 g
🌾
الكربوهيدرات
22.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.86 g
44.4%
بروتين
15.67 g
30.5%
دهون
12.9 g
25.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.67 g
🥑
الدهون
12.90 g
🌾
الكربوهيدرات
22.86 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
0.49 g
🧂
الصوديوم
511.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
السعرات الحرارية في غداء مدرسي، خبز كامل الحبة مغطى، قطع دجاج
💊
مجمل السعرات الحرارية
270 kcal
القيمة الغذائية في غداء مدرسي، خبز كامل الحبة مغطى، قطع دجاج
💊
طاقة
270 kcal
💊
بروتين
15.67 g
💊
دهون
12.90 g
🌾
الكربوهيدرات
22.86 g
💊
كالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
🧂
الصوديوم
511.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
55.00 IU
كمية الفيتامينات في غداء مدرسي، خبز كامل الحبة مغطى، قطع دجاج
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
55.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في غداء مدرسي، خبز كامل الحبة مغطى، قطع دجاج
💊
بروتين
15.67 g
الكربوهيدرات في غداء مدرسي، خبز كامل الحبة مغطى، قطع دجاج
🌾
الكربوهيدرات
22.86 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
0.49 g
الأحماض الدهنية والدهون في غداء مدرسي، خبز كامل الحبة مغطى، قطع دجاج
💊
دهون
12.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.830 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.593 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.189 g