بازلاء، صلبة وسوائل، متبلة، معلبة، خضراء
Peas, solids and liquids, seasoned, canned, green
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.09 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
9.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.25 g
73.4%
بروتين
3.09 g
24.5%
دهون
0.27 g
2.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.09 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
9.25 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
254.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
السعرات الحرارية في بازلاء، صلبة وسوائل، متبلة، معلبة، خضراء
💊
مجمل السعرات الحرارية
50 kcal
القيمة الغذائية في بازلاء، صلبة وسوائل، متبلة، معلبة، خضراء
💊
طاقة
50 kcal
💊
بروتين
3.09 g
💊
دهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
9.25 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
🧂
الصوديوم
254.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
433.00 IU
كمية الفيتامينات في بازلاء، صلبة وسوائل، متبلة، معلبة، خضراء
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
433.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بازلاء، صلبة وسوائل، متبلة، معلبة، خضراء
💊
بروتين
3.09 g
💊
ألانين
0.137 g
💊
أرجينين
0.244 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.283 g
💊
السيستين
0.018 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.422 g
الكربوهيدرات في بازلاء، صلبة وسوائل، متبلة، معلبة، خضراء
🌾
الكربوهيدرات
9.25 g
🌿
الألياف
2.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في بازلاء، صلبة وسوائل، متبلة، معلبة، خضراء
💊
دهون
0.27 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.048 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.024 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.127 g