مشروبات، جاهزة للشرب، شوكولاتة، حليب لوز
Beverages, ready-to-drink, chocolate, almond milk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.63 g
🥑
الدهون
1.25 g
🌾
الكربوهيدرات
9.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 83.3 بالمئة، البروتين 5.6 بالمئة، الدهون 11.1 بالمئة
كربوهيدرات
9.38 g
83.3%
بروتين
0.63 g
5.6%
دهون
1.25 g
11.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 50 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.63 g |
| الدهون | 1.25 g |
| الكربوهيدرات | 9.38 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 8.75 g |
| الصوديوم | 71.00 mg |
| الكالسيوم | 188.00 mg |
| الحديد | 0.53 mg |
| فيتامين ج | 4.4 mg |
| فيتامين أ | 208.00 IU |
| ألانين | 0.026 g |
| أرجينين | 0.061 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.073 g |
| السيستين | 0.005 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.170 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.625 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.208 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.63 g
🥑
الدهون
1.25 g
🌾
الكربوهيدرات
9.38 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
8.75 g
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🦴
الكالسيوم
188.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 50 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.