بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة رقيقة، تغطية جبن

Pizza, cooked, frozen, thin crust, cheese topping

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
263

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.91 g

🥑

الدهون

11.07 g

🌾

الكربوهيدرات

28.80 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

28.8 g

55.6%

بروتين

11.91 g

23.0%

دهون

11.07 g

21.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.91 g

🥑

الدهون

11.07 g

🌾

الكربوهيدرات

28.80 g

🌿

الألياف

3.0 g

🍯

السكريات

3.71 g

🧂

الصوديوم

471.00 mg

🦴

الكالسيوم

228.00 mg

🩸

الحديد

2.14 mg

السعرات الحرارية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة رقيقة، تغطية جبن

💊

مجمل السعرات الحرارية

263 kcal

القيمة الغذائية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة رقيقة، تغطية جبن

💊

طاقة

263 kcal

💊

بروتين

11.91 g

💊

دهون

11.07 g

🌾

الكربوهيدرات

28.80 g

💊

كالسيوم

228.00 mg

🩸

الحديد

2.14 mg

🧂

الصوديوم

471.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

374.00 IU

كمية الفيتامينات في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة رقيقة، تغطية جبن

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

374.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة رقيقة، تغطية جبن

💊

بروتين

11.91 g

الكربوهيدرات في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة رقيقة، تغطية جبن

🌾

الكربوهيدرات

28.80 g

🌿

الألياف

3.0 g

🍯

السكريات

3.71 g

💊

الفركتوز

1.25 g

💊

الجلوكوز

0.88 g

💊

اللاكتوز

0.38 g

الأحماض الدهنية والدهون في بيتزا، مطبوخة، مجمدة، قشرة رقيقة، تغطية جبن

💊

دهون

11.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.698 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.028 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.695 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام