عجينة بيلسبري، خبز فرنسي مقرمش، مبردة
PILLSBURY, refrigerated dough, Crusty French Loaf
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
243
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.59 g
🥑
الدهون
2.88 g
🌾
الكربوهيدرات
46.35 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.2 بالمئة، البروتين 14.9 بالمئة، الدهون 5.0 بالمئة
كربوهيدرات
46.35 g
80.2%
بروتين
8.59 g
14.9%
دهون
2.88 g
5.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 243 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.59 g |
| الدهون | 2.88 g |
| الكربوهيدرات | 46.35 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 5.06 g |
| الصوديوم | 575.00 mg |
| الكالسيوم | 19.00 mg |
| الحديد | 2.27 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.670 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.59 g
🥑
الدهون
2.88 g
🌾
الكربوهيدرات
46.35 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
5.06 g
🧂
الصوديوم
575.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 243 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
22 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
31 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
56 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.