طعام أطفال، مصفى، خضار وديك رومي، عشاء
Babyfood, strained, vegetables and turkey, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.32 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
7.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.3 بالمئة، البروتين 21.4 بالمئة، الدهون 8.3 بالمئة
كربوهيدرات
7.62 g
70.3%
بروتين
2.32 g
21.4%
دهون
0.90 g
8.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 48 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.32 g |
| الدهون | 0.90 g |
| الكربوهيدرات | 7.62 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 1.54 g |
| الصوديوم | 20.00 mg |
| الكالسيوم | 27.00 mg |
| الحديد | 0.37 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 4396.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.22 g |
| الجلوكوز | 0.24 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.236 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.294 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.241 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.32 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
7.62 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
1.54 g
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.37 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 48 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.