شوربات كامبل تشانكي، شوربة الفاصوليا القلبية مع لحم الخنزير
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Hearty Bean 'N' Ham Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
74
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.49 g
🥑
الدهون
0.82 g
🌾
الكربوهيدرات
12.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.7 بالمئة، البروتين 25.6 بالمئة، الدهون 4.7 بالمئة
كربوهيدرات
12.24 g
69.7%
بروتين
4.49 g
25.6%
دهون
0.82 g
4.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 74 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.49 g |
| الدهون | 0.82 g |
| الكربوهيدرات | 12.24 g |
| الألياف | 3.3 g |
| السكريات | 2.04 g |
| الصوديوم | 318.00 mg |
| الكالسيوم | 24.00 mg |
| الحديد | 0.73 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1020.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.204 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.49 g
🥑
الدهون
0.82 g
🌾
الكربوهيدرات
12.24 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
2.04 g
🧂
الصوديوم
318.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.73 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 74 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.