مشروبات، محضرة مع الماء، مسحوق، خليط كاكاو
Beverages, prepared with water, powder, Cocoa mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
55
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
0.55 g
🌾
الكربوهيدرات
11.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.7 بالمئة، البروتين 7.1 بالمئة، الدهون 4.2 بالمئة
كربوهيدرات
11.54 g
88.7%
بروتين
0.92 g
7.1%
دهون
0.55 g
4.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 55 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.92 g |
| الدهون | 0.55 g |
| الكربوهيدرات | 11.54 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 9.03 g |
| الصوديوم | 73.00 mg |
| الكالسيوم | 21.00 mg |
| الحديد | 0.17 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.328 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.183 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.016 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
0.55 g
🌾
الكربوهيدرات
11.54 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
9.03 g
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 55 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.