مرق، جاهز للتقديم، معلب أو زجاجي، دجاج
Gravy, ready-to-serve, canned or bottled, chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.71 g
🥑
الدهون
2.62 g
🌾
الكربوهيدرات
5.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.4 بالمئة، البروتين 8.2 بالمئة، الدهون 30.4 بالمئة
كربوهيدرات
5.29 g
61.4%
بروتين
0.71 g
8.2%
دهون
2.62 g
30.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 48 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.71 g |
| الدهون | 2.62 g |
| الكربوهيدرات | 5.29 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 0.30 g |
| الصوديوم | 389.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.09 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 3.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.30 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.639 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.027 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.407 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.71 g
🥑
الدهون
2.62 g
🌾
الكربوهيدرات
5.29 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0.30 g
🧂
الصوديوم
389.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 48 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.