عصير جريب فروت، مع كالسيوم مضاف، وردي أو أحمر
Grapefruit juice, with added calcium, pink or red
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
38
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
8.69 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 93.5 بالمئة، البروتين 5.4 بالمئة، الدهون 1.1 بالمئة
كربوهيدرات
8.69 g
93.5%
بروتين
0.50 g
5.4%
دهون
0.10 g
1.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 38 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.50 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 8.69 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 8.33 g |
| الصوديوم | 1.00 mg |
| الكالسيوم | 146.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 25.0 mg |
| فيتامين أ | 440.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.014 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.013 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.024 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
8.69 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.33 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
146.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 38 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.