وجبات خفيفة، مصنوعة من أوليسترا، خالية من الدهون، رقائق بطاطس
Snacks, made with olestra, fat-free, potato chips
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
274
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.74 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
65.0 g
88.5%
بروتين
7.74 g
10.5%
دهون
0.70 g
1.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.74 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
🌿
الألياف
6.8 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
554.00 mg
🦴
الكالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 274 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
35 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
63 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، مصنوعة من أوليسترا، خالية من الدهون، رقائق بطاطس
💊
مجمل السعرات الحرارية
274 kcal
القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، مصنوعة من أوليسترا، خالية من الدهون، رقائق بطاطس
💊
طاقة
274 kcal
💊
بروتين
7.74 g
💊
دهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
💊
كالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
🧂
الصوديوم
554.00 mg
🍊
فيتامين ج
28.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، مصنوعة من أوليسترا، خالية من الدهون، رقائق بطاطس
🍊
فيتامين ج
28.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، مصنوعة من أوليسترا، خالية من الدهون، رقائق بطاطس
💊
بروتين
7.74 g
الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، مصنوعة من أوليسترا، خالية من الدهون، رقائق بطاطس
🌾
الكربوهيدرات
65.00 g
🌿
الألياف
6.8 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، مصنوعة من أوليسترا، خالية من الدهون، رقائق بطاطس
💊
دهون
0.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.240 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.180 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.304 g