وجبات خفيفة، مملحة، ذرة بيضاء، عادية، رقائق تورتيلا

Snacks, salted, white corn, plain, tortilla chips

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
472

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.10 g

🥑

الدهون

20.68 g

🌾

الكربوهيدرات

67.78 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

67.78 g

70.9%

بروتين

7.1 g

7.4%

دهون

20.68 g

21.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.10 g

🥑

الدهون

20.68 g

🌾

الكربوهيدرات

67.78 g

🌿

الألياف

5.4 g

🍯

السكريات

0.78 g

🧂

الصوديوم

328.00 mg

🦴

الكالسيوم

106.00 mg

🩸

الحديد

1.52 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، مملحة، ذرة بيضاء، عادية، رقائق تورتيلا

💊

مجمل السعرات الحرارية

472 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، مملحة، ذرة بيضاء، عادية، رقائق تورتيلا

💊

طاقة

472 kcal

💊

بروتين

7.10 g

💊

دهون

20.68 g

🌾

الكربوهيدرات

67.78 g

💊

كالسيوم

106.00 mg

🩸

الحديد

1.52 mg

🧂

الصوديوم

328.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، مملحة، ذرة بيضاء، عادية، رقائق تورتيلا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، مملحة، ذرة بيضاء، عادية، رقائق تورتيلا

💊

بروتين

7.10 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، مملحة، ذرة بيضاء، عادية، رقائق تورتيلا

🌾

الكربوهيدرات

67.78 g

🌿

الألياف

5.4 g

🍯

السكريات

0.78 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، مملحة، ذرة بيضاء، عادية، رقائق تورتيلا

💊

دهون

20.68 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.811 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.664 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

10.769 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام