صلصة تفاح، مع حمض الأسكوربيك المضاف، غير محلى، معلب
Applesauce, with added ascorbic acid, unsweetened, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.17 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
11.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.7 بالمئة، البروتين 1.5 بالمئة، الدهون 0.9 بالمئة
كربوهيدرات
11.27 g
97.7%
بروتين
0.17 g
1.5%
دهون
0.10 g
0.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 42 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.17 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 11.27 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 9.39 g |
| الصوديوم | 2.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.23 mg |
| فيتامين ج | 21.2 mg |
| فيتامين أ | 29.00 IU |
| ألانين | 0.006 g |
| أرجينين | 0.005 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.028 g |
| السيستين | 0.002 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.017 g |
| الفركتوز | 5.88 g |
| الجلوكوز | 2.30 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.008 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.014 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.17 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
11.27 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
9.39 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.23 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 42 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.