شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء

Soup, prepared with equal volume water, canned, green, pea

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
61

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.20 g

🥑

الدهون

1.09 g

🌾

الكربوهيدرات

9.88 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

9.88 g

69.7%

بروتين

3.2 g

22.6%

دهون

1.09 g

7.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.20 g

🥑

الدهون

1.09 g

🌾

الكربوهيدرات

9.88 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

3.19 g

🧂

الصوديوم

336.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

السعرات الحرارية في شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء

💊

مجمل السعرات الحرارية

61 kcal

القيمة الغذائية في شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء

💊

طاقة

61 kcal

💊

بروتين

3.20 g

💊

دهون

1.09 g

🌾

الكربوهيدرات

9.88 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

🧂

الصوديوم

336.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.6 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

كمية الفيتامينات في شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء

🍊

فيتامين ج

0.6 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء

💊

بروتين

3.20 g

الكربوهيدرات في شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء

🌾

الكربوهيدرات

9.88 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

3.19 g

الأحماض الدهنية والدهون في شوربة، مُعدة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، خضراء، بازلاء

💊

دهون

1.09 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.524 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.372 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.142 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام