لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم

Beef, baked, cooked, loaf, 85% lean meat / 15% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
240

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.93 g

🥑

الدهون

14.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.93 g

64.4%

دهون

14.36 g

35.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.93 g

🥑

الدهون

14.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🦴

الكالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

2.74 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

240 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم

💊

طاقة

240 kcal

💊

بروتين

25.93 g

💊

دهون

14.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

2.74 mg

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم

💊

بروتين

25.93 g

💊

ألانين

1.624 g

💊

أرجينين

1.687 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.334 g

💊

السيستين

0.267 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.886 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم

💊

دهون

14.36 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.497 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.222 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.452 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام