لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
Beef, baked, cooked, loaf, 85% lean meat / 15% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
240
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.93 g
🥑
الدهون
14.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.93 g
64.4%
دهون
14.36 g
35.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.93 g
🥑
الدهون
14.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.74 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
240 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
💊
طاقة
240 kcal
💊
بروتين
25.93 g
💊
دهون
14.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.74 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
💊
بروتين
25.93 g
💊
ألانين
1.624 g
💊
أرجينين
1.687 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.334 g
💊
السيستين
0.267 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.886 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
💊
دهون
14.36 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.497 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.222 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.452 g