مشروبات، قائمة على الألبان، مسحوق، طبيعي، مزيج مشروب مالت
Beverages, dairy based., powder, natural, Malted drink mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
428
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.29 g
🥑
الدهون
9.52 g
🌾
الكربوهيدرات
71.21 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.9 بالمئة، البروتين 15.0 بالمئة، الدهون 10.0 بالمئة
كربوهيدرات
71.21 g
74.9%
بروتين
14.29 g
15.0%
دهون
9.52 g
10.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 428 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.29 g |
| الدهون | 9.52 g |
| الكربوهيدرات | 71.21 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 47.62 g |
| الصوديوم | 405.00 mg |
| الكالسيوم | 298.00 mg |
| الحديد | 0.70 mg |
| فيتامين ج | 2.9 mg |
| فيتامين أ | 224.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.762 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.157 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.429 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.29 g
🥑
الدهون
9.52 g
🌾
الكربوهيدرات
71.21 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
47.62 g
🧂
الصوديوم
405.00 mg
🦴
الكالسيوم
298.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 428 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
39 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
55 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
98 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.