فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو
Peppers, without salt, drained, boiled, cooked, red, sweet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
28
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.7 g
85.7%
بروتين
0.92 g
11.8%
دهون
0.20 g
2.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
4.39 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.46 mg
السعرات الحرارية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو
💊
مجمل السعرات الحرارية
28 kcal
القيمة الغذائية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو
💊
طاقة
28 kcal
💊
بروتين
0.92 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.46 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
171.0 mg
🥕
فيتامين أ
2941.00 IU
كمية الفيتامينات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو
🍊
فيتامين ج
171.0 mg
🥕
فيتامين أ
2941.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو
💊
بروتين
0.92 g
💊
ألانين
0.038 g
💊
أرجينين
0.044 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.132 g
💊
السيستين
0.018 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.122 g
الكربوهيدرات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو
🌾
الكربوهيدرات
6.70 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
4.39 g
الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.029 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.106 g