فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو

Peppers, without salt, drained, boiled, cooked, red, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
28

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.92 g

🥑

الدهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

6.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

6.7 g

85.7%

بروتين

0.92 g

11.8%

دهون

0.20 g

2.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.92 g

🥑

الدهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

6.70 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

4.39 g

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.46 mg

السعرات الحرارية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

28 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو

💊

طاقة

28 kcal

💊

بروتين

0.92 g

💊

دهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

6.70 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.46 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🍊

فيتامين ج

171.0 mg

🥕

فيتامين أ

2941.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو

🍊

فيتامين ج

171.0 mg

🥕

فيتامين أ

2941.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو

💊

بروتين

0.92 g

💊

ألانين

0.038 g

💊

أرجينين

0.044 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.132 g

💊

السيستين

0.018 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.122 g

الكربوهيدرات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

6.70 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

4.39 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أحمر، حلو

💊

دهون

0.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.029 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.013 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.106 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام