لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

Beef, baked, cooked, loaf, 80% lean meat / 20% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
254

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.25 g

🥑

الدهون

16.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.25 g

61.0%

دهون

16.17 g

39.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.25 g

🥑

الدهون

16.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

2.58 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

254 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

طاقة

254 kcal

💊

بروتين

25.25 g

💊

دهون

16.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

2.58 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

بروتين

25.25 g

💊

ألانين

1.580 g

💊

أرجينين

1.642 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.272 g

💊

السيستين

0.260 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.783 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم

💊

دهون

16.17 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.159 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.189 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.471 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام