لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
Beef, baked, cooked, loaf, 80% lean meat / 20% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
254
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.25 g
🥑
الدهون
16.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.25 g
61.0%
دهون
16.17 g
39.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.25 g
🥑
الدهون
16.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
2.58 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
254 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
طاقة
254 kcal
💊
بروتين
25.25 g
💊
دهون
16.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
2.58 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
بروتين
25.25 g
💊
ألانين
1.580 g
💊
أرجينين
1.642 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.272 g
💊
السيستين
0.260 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.783 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
دهون
16.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.159 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.189 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.471 g