شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
Soup, prepared with equal volume milk, canned, oyster stew
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
55
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.51 g
🥑
الدهون
3.24 g
🌾
الكربوهيدرات
3.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.99 g
41.0%
بروتين
2.51 g
25.8%
دهون
3.24 g
33.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.51 g
🥑
الدهون
3.24 g
🌾
الكربوهيدرات
3.99 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
425.00 mg
🦴
الكالسيوم
68.00 mg
🩸
الحديد
0.43 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 55 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
💊
مجمل السعرات الحرارية
55 kcal
القيمة الغذائية في شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
💊
طاقة
55 kcal
💊
بروتين
2.51 g
💊
دهون
3.24 g
🌾
الكربوهيدرات
3.99 g
💊
كالسيوم
68.00 mg
🩸
الحديد
0.43 mg
🧂
الصوديوم
425.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.8 mg
🥕
فيتامين أ
92.00 IU
كمية الفيتامينات في شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
🍊
فيتامين ج
1.8 mg
🥕
فيتامين أ
92.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
💊
بروتين
2.51 g
الكربوهيدرات في شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
🌾
الكربوهيدرات
3.99 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في شوربة، مُعدة بحليب بنفس الحجم، معلبة، حساء المحار
💊
دهون
3.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.060 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.850 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.130 g