برجر دجاج بافلو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخ، مجمد
MORNINGSTAR FARMS Buffalo Chik Patties, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
255
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.10 g
🥑
الدهون
12.80 g
🌾
الكربوهيدرات
25.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 50.3 بالمئة، البروتين 24.2 بالمئة، الدهون 25.5 بالمئة
كربوهيدرات
25.2 g
50.3%
بروتين
12.1 g
24.2%
دهون
12.8 g
25.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 255 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.10 g |
| الدهون | 12.80 g |
| الكربوهيدرات | 25.20 g |
| الألياف | 5.1 g |
| السكريات | 3.00 g |
| الصوديوم | 757.00 mg |
| الكالسيوم | 57.00 mg |
| الحديد | 3.30 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.10 g
🥑
الدهون
12.80 g
🌾
الكربوهيدرات
25.20 g
🌿
الألياف
5.1 g
🍯
السكريات
3.00 g
🧂
الصوديوم
757.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
3.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 255 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
58 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.