شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا سوداء
Soup, prepared with equal volume water, canned, black bean
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
46
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.42 g
🥑
الدهون
0.66 g
🌾
الكربوهيدرات
7.71 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.71 g
71.5%
بروتين
2.42 g
22.4%
دهون
0.66 g
6.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.42 g
🥑
الدهون
0.66 g
🌾
الكربوهيدرات
7.71 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
1.24 g
🧂
الصوديوم
487.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
السعرات الحرارية في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا سوداء
💊
مجمل السعرات الحرارية
46 kcal
القيمة الغذائية في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا سوداء
💊
طاقة
46 kcal
💊
بروتين
2.42 g
💊
دهون
0.66 g
🌾
الكربوهيدرات
7.71 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
🧂
الصوديوم
487.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
222.00 IU
كمية الفيتامينات في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا سوداء
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
222.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا سوداء
💊
بروتين
2.42 g
الكربوهيدرات في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا سوداء
🌾
الكربوهيدرات
7.71 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
1.24 g
الأحماض الدهنية والدهون في شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، فاصوليا سوداء
💊
دهون
0.66 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.170 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.240 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.205 g