خبز، مجمد، مُعد تجارياً، قمح كامل، باراثا

Bread, frozen, commercially prepared, whole wheat, paratha

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
326

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.36 g

🥑

الدهون

13.20 g

🌾

الكربوهيدرات

45.35 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

45.35 g

69.9%

بروتين

6.36 g

9.8%

دهون

13.2 g

20.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.36 g

🥑

الدهون

13.20 g

🌾

الكربوهيدرات

45.35 g

🌿

الألياف

9.6 g

🍯

السكريات

4.15 g

🧂

الصوديوم

452.00 mg

🦴

الكالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.61 mg

السعرات الحرارية في خبز، مجمد، مُعد تجارياً، قمح كامل، باراثا

💊

مجمل السعرات الحرارية

326 kcal

القيمة الغذائية في خبز، مجمد، مُعد تجارياً، قمح كامل، باراثا

💊

طاقة

326 kcal

💊

بروتين

6.36 g

💊

دهون

13.20 g

🌾

الكربوهيدرات

45.35 g

💊

كالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.61 mg

🧂

الصوديوم

452.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في خبز، مجمد، مُعد تجارياً، قمح كامل، باراثا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، مجمد، مُعد تجارياً، قمح كامل، باراثا

💊

بروتين

6.36 g

الكربوهيدرات في خبز، مجمد، مُعد تجارياً، قمح كامل، باراثا

🌾

الكربوهيدرات

45.35 g

🌿

الألياف

9.6 g

🍯

السكريات

4.15 g

💊

الفركتوز

0.35 g

💊

الجلوكوز

0.35 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في خبز، مجمد، مُعد تجارياً، قمح كامل، باراثا

💊

دهون

13.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.826 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.837 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.484 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام