خبز ساندويتش أبيض طري ولذيذ من يودي، خالي من الجلوتين
UDI'S, Soft & Delicious White Sandwich Bread, Gluten Free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
298
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.40 g
🥑
الدهون
8.02 g
🌾
الكربوهيدرات
51.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.2 بالمئة، البروتين 8.4 بالمئة، الدهون 12.4 بالمئة
كربوهيدرات
51.15 g
79.2%
بروتين
5.4 g
8.4%
دهون
8.02 g
12.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 298 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.40 g |
| الدهون | 8.02 g |
| الكربوهيدرات | 51.15 g |
| الألياف | 5.5 g |
| السكريات | 11.30 g |
| الصوديوم | 515.00 mg |
| الكالسيوم | 59.00 mg |
| الحديد | 0.53 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.330 g |
| أرجينين | 0.370 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.560 g |
| السيستين | 0.140 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.750 g |
| الفركتوز | 1.54 g |
| الجلوكوز | 1.66 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.629 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.721 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.957 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.40 g
🥑
الدهون
8.02 g
🌾
الكربوهيدرات
51.15 g
🌿
الألياف
5.5 g
🍯
السكريات
11.30 g
🧂
الصوديوم
515.00 mg
🦴
الكالسيوم
59.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 298 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
19 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
27 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
38 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
68 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.