وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي

Fast foods, and sausage, cheese, with egg, english muffin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
286

سعرة حرارية

💪

البروتين

13.38 g

🥑

الدهون

18.10 g

🌾

الكربوهيدرات

17.44 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

17.44 g

35.7%

بروتين

13.38 g

27.4%

دهون

18.1 g

37.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

13.38 g

🥑

الدهون

18.10 g

🌾

الكربوهيدرات

17.44 g

🌿

الألياف

0.2 g

🍯

السكريات

1.49 g

🧂

الصوديوم

548.00 mg

🦴

الكالسيوم

168.00 mg

🩸

الحديد

2.63 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي

💊

مجمل السعرات الحرارية

286 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي

💊

طاقة

286 kcal

💊

بروتين

13.38 g

💊

دهون

18.10 g

🌾

الكربوهيدرات

17.44 g

💊

كالسيوم

168.00 mg

🩸

الحديد

2.63 mg

🧂

الصوديوم

548.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

270.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

270.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي

💊

بروتين

13.38 g

💊

ألانين

0.598 g

💊

أرجينين

0.653 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.063 g

💊

السيستين

0.198 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.497 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي

🌾

الكربوهيدرات

17.44 g

🌿

الألياف

0.2 g

🍯

السكريات

1.49 g

💊

الفركتوز

0.19 g

💊

الجلوكوز

0.38 g

💊

اللاكتوز

0.31 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي

💊

دهون

18.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.928 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.765 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.772 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام