وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي
Fast foods, and sausage, cheese, with egg, english muffin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
286
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.38 g
🥑
الدهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.44 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.44 g
35.7%
بروتين
13.38 g
27.4%
دهون
18.1 g
37.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.38 g
🥑
الدهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.44 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
1.49 g
🧂
الصوديوم
548.00 mg
🦴
الكالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
2.63 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي
💊
مجمل السعرات الحرارية
286 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي
💊
طاقة
286 kcal
💊
بروتين
13.38 g
💊
دهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.44 g
💊
كالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
2.63 mg
🧂
الصوديوم
548.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
270.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
270.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي
💊
بروتين
13.38 g
💊
ألانين
0.598 g
💊
أرجينين
0.653 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.063 g
💊
السيستين
0.198 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.497 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي
🌾
الكربوهيدرات
17.44 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
1.49 g
💊
الفركتوز
0.19 g
💊
الجلوكوز
0.38 g
💊
اللاكتوز
0.31 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، ونقانق، جبنة، مع بيضة، مافن إنجليزي
💊
دهون
18.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.928 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.765 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.772 g