ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ظهر، جميع الفئات

Turkey, roasted, cooked, meat and skin, back, all classes

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
244

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.59 g

🥑

الدهون

14.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.16 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.16 g

0.4%

بروتين

26.59 g

64.6%

دهون

14.38 g

35.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.59 g

🥑

الدهون

14.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.16 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🦴

الكالسيوم

33.00 mg

🩸

الحديد

2.19 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ظهر، جميع الفئات

💊

مجمل السعرات الحرارية

244 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ظهر، جميع الفئات

💊

طاقة

244 kcal

💊

بروتين

26.59 g

💊

دهون

14.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.16 g

💊

كالسيوم

33.00 mg

🩸

الحديد

2.19 mg

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ظهر، جميع الفئات

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ظهر، جميع الفئات

💊

بروتين

26.59 g

💊

ألانين

1.729 g

💊

أرجينين

1.887 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.549 g

💊

السيستين

0.304 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.171 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ظهر، جميع الفئات

🌾

الكربوهيدرات

0.16 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ظهر، جميع الفئات

💊

دهون

14.38 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.180 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.000 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.700 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام