مشن فودز، 8 بوصة، تاكو ناعم، تورتيلا دقيق ميسن
MISSION FOODS, 8 inch, Soft Taco, MISSION Flour Tortillas
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
287
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
49.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.1 بالمئة، البروتين 13.5 بالمئة، الدهون 9.3 بالمئة
كربوهيدرات
49.6 g
77.1%
بروتين
8.7 g
13.5%
دهون
6.0 g
9.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 287 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.70 g |
| الدهون | 6.00 g |
| الكربوهيدرات | 49.60 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.695 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.771 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.924 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.70 g
🥑
الدهون
6.00 g
🌾
الكربوهيدرات
49.60 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 287 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
37 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
66 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.