شوربة، منخفضة الصوديوم، مكثفة، معلبة، شوربة دجاج كريمية
Soup, reduced sodium, condensed, canned, cream of chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
58
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.4 بالمئة، البروتين 14.3 بالمئة، الدهون 10.3 بالمئة
كربوهيدرات
9.5 g
75.4%
بروتين
1.8 g
14.3%
دهون
1.3 g
10.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 58 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.80 g |
| الدهون | 1.30 g |
| الكربوهيدرات | 9.50 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 0.39 g |
| الصوديوم | 357.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 432.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.400 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
9.50 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0.39 g
🧂
الصوديوم
357.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 58 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.