شوربات كامبل تشانكي، شوربة بطاطس ولحم خنزير على الطريقة القديمة
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Old Fashioned Potato Ham Chowder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
78
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.45 g
🥑
الدهون
4.49 g
🌾
الكربوهيدرات
6.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 50.0 بالمئة، البروتين 17.7 بالمئة، الدهون 32.3 بالمئة
كربوهيدرات
6.94 g
50.0%
بروتين
2.45 g
17.7%
دهون
4.49 g
32.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 78 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.45 g |
| الدهون | 4.49 g |
| الكربوهيدرات | 6.94 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 0.41 g |
| الصوديوم | 327.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.15 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.633 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.45 g
🥑
الدهون
4.49 g
🌾
الكربوهيدرات
6.94 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0.41 g
🧂
الصوديوم
327.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.15 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 78 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.