بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، كاملة، مجمدة

Onions, with salt, drained, boiled, cooked, whole, frozen

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
26

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.71 g

🥑

الدهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

6.11 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

6.11 g

88.9%

بروتين

0.71 g

10.3%

دهون

0.05 g

0.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.71 g

🥑

الدهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

6.11 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

2.90 g

🧂

الصوديوم

244.00 mg

🦴

الكالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

0.34 mg

السعرات الحرارية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، كاملة، مجمدة

💊

مجمل السعرات الحرارية

26 kcal

القيمة الغذائية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، كاملة، مجمدة

💊

طاقة

26 kcal

💊

بروتين

0.71 g

💊

دهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

6.11 g

💊

كالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

0.34 mg

🧂

الصوديوم

244.00 mg

🍊

فيتامين ج

5.1 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، كاملة، مجمدة

🍊

فيتامين ج

5.1 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، كاملة، مجمدة

💊

بروتين

0.71 g

💊

ألانين

0.020 g

💊

أرجينين

0.095 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.039 g

💊

السيستين

0.013 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.114 g

الكربوهيدرات في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، كاملة، مجمدة

🌾

الكربوهيدرات

6.11 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

2.90 g

الأحماض الدهنية والدهون في بصل، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، كاملة، مجمدة

💊

دهون

0.05 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.009 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.007 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.020 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام