شوربة، جاهزة للتقديم، تقليدية، شوربة لحم بقر بالشعير، بروغريسو
Soup, ready to serve, traditional, beef barley, PROGRESSO
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.71 g
🥑
الدهون
1.00 g
🌾
الكربوهيدرات
6.69 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.3 بالمئة، البروتين 26.1 بالمئة، الدهون 9.6 بالمئة
كربوهيدرات
6.69 g
64.3%
بروتين
2.71 g
26.1%
دهون
1.0 g
9.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 47 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.71 g |
| الدهون | 1.00 g |
| الكربوهيدرات | 6.69 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 1.27 g |
| الصوديوم | 284.00 mg |
| الكالسيوم | 12.00 mg |
| الحديد | 0.39 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 401.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.30 g |
| الجلوكوز | 0.23 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.304 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.336 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.312 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.71 g
🥑
الدهون
1.00 g
🌾
الكربوهيدرات
6.69 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
1.27 g
🧂
الصوديوم
284.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 47 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.