سجق مدخن، مضاف إليه حليب جاف خالي من الدهون، لحم خنزير ولحم بقر
Smoked link sausage, nonfat dry milk added, pork and beef
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
313
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.28 g
🥑
الدهون
27.61 g
🌾
الكربوهيدرات
1.92 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.92 g
4.5%
بروتين
13.28 g
31.0%
دهون
27.61 g
64.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.28 g
🥑
الدهون
27.61 g
🌾
الكربوهيدرات
1.92 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1173.00 mg
🦴
الكالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 313 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
29 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
40 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
72 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في سجق مدخن، مضاف إليه حليب جاف خالي من الدهون، لحم خنزير ولحم بقر
💊
مجمل السعرات الحرارية
313 kcal
القيمة الغذائية في سجق مدخن، مضاف إليه حليب جاف خالي من الدهون، لحم خنزير ولحم بقر
💊
طاقة
313 kcal
💊
بروتين
13.28 g
💊
دهون
27.61 g
🌾
الكربوهيدرات
1.92 g
💊
كالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
🧂
الصوديوم
1173.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في سجق مدخن، مضاف إليه حليب جاف خالي من الدهون، لحم خنزير ولحم بقر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سجق مدخن، مضاف إليه حليب جاف خالي من الدهون، لحم خنزير ولحم بقر
💊
بروتين
13.28 g
💊
ألانين
0.826 g
💊
أرجينين
0.813 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.213 g
💊
السيستين
0.151 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.135 g
الكربوهيدرات في سجق مدخن، مضاف إليه حليب جاف خالي من الدهون، لحم خنزير ولحم بقر
🌾
الكربوهيدرات
1.92 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سجق مدخن، مضاف إليه حليب جاف خالي من الدهون، لحم خنزير ولحم بقر
💊
دهون
27.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.720 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.640 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.020 g