سمك، من المحيط الهادئ (سكان ألاسكا الأصليين)، بيض الرنجة على الطحالب العملاقة
Fish, Pacific (Alaska Native), herring eggs on giant kelp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.30 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.6 g
17.7%
بروتين
11.3 g
76.9%
دهون
0.80 g
5.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.30 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
161.00 mg
🩸
الحديد
3.40 mg
السعرات الحرارية في سمك، من المحيط الهادئ (سكان ألاسكا الأصليين)، بيض الرنجة على الطحالب العملاقة
💊
مجمل السعرات الحرارية
63 kcal
القيمة الغذائية في سمك، من المحيط الهادئ (سكان ألاسكا الأصليين)، بيض الرنجة على الطحالب العملاقة
💊
طاقة
63 kcal
💊
بروتين
11.30 g
💊
دهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
💊
كالسيوم
161.00 mg
🩸
الحديد
3.40 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🥕
فيتامين أ
89.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، من المحيط الهادئ (سكان ألاسكا الأصليين)، بيض الرنجة على الطحالب العملاقة
🥕
فيتامين أ
89.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، من المحيط الهادئ (سكان ألاسكا الأصليين)، بيض الرنجة على الطحالب العملاقة
💊
بروتين
11.30 g
الكربوهيدرات في سمك، من المحيط الهادئ (سكان ألاسكا الأصليين)، بيض الرنجة على الطحالب العملاقة
🌾
الكربوهيدرات
2.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، من المحيط الهادئ (سكان ألاسكا الأصليين)، بيض الرنجة على الطحالب العملاقة
💊
دهون
0.80 g