عصير ليمون، محضر بالماء، أبيض، مركز مجمد
Lemonade, prepared with water, white, frozen concentrate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
40
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.04 g
🌾
الكربوهيدرات
10.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.0 بالمئة، البروتين 0.7 بالمئة، الدهون 0.4 بالمئة
كربوهيدرات
10.42 g
99.0%
بروتين
0.07 g
0.7%
دهون
0.04 g
0.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 40 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.07 g |
| الدهون | 0.04 g |
| الكربوهيدرات | 10.42 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 9.98 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.16 mg |
| فيتامين ج | 3.9 mg |
| فيتامين أ | 1.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.013 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.07 g
🥑
الدهون
0.04 g
🌾
الكربوهيدرات
10.42 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
9.98 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.16 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 40 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.