وجبات سريعة، قطع دائرية أو فطائر، هاش براون، بطاطس
Fast foods, round pieces or patty, hash browns, potatoes
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
272
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.58 g
🥑
الدهون
17.04 g
🌾
الكربوهيدرات
28.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
28.88 g
59.5%
بروتين
2.58 g
5.3%
دهون
17.04 g
35.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.58 g
🥑
الدهون
17.04 g
🌾
الكربوهيدرات
28.88 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0.56 g
🧂
الصوديوم
566.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، قطع دائرية أو فطائر، هاش براون، بطاطس
💊
مجمل السعرات الحرارية
272 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، قطع دائرية أو فطائر، هاش براون، بطاطس
💊
طاقة
272 kcal
💊
بروتين
2.58 g
💊
دهون
17.04 g
🌾
الكربوهيدرات
28.88 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
🧂
الصوديوم
566.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.4 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، قطع دائرية أو فطائر، هاش براون، بطاطس
🍊
فيتامين ج
5.4 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، قطع دائرية أو فطائر، هاش براون، بطاطس
💊
بروتين
2.58 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، قطع دائرية أو فطائر، هاش براون، بطاطس
🌾
الكربوهيدرات
28.88 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0.56 g
💊
الفركتوز
0.24 g
💊
الجلوكوز
0.31 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، قطع دائرية أو فطائر، هاش براون، بطاطس
💊
دهون
17.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.540 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.827 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.665 g