شوربة بروكلي وجبنة، مكثفة، 98% خالية من الدهون، من كامبلز
CAMPBELL'S, condensed, 98% Fat Free Broccoli Cheese Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
56
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
1.21 g
🌾
الكربوهيدرات
9.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.4 بالمئة، البروتين 12.9 بالمئة، الدهون 9.7 بالمئة
كربوهيدرات
9.68 g
77.4%
بروتين
1.61 g
12.9%
دهون
1.21 g
9.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 56 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.61 g |
| الدهون | 1.21 g |
| الكربوهيدرات | 9.68 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 2.42 g |
| الصوديوم | 387.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 806.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.806 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.61 g
🥑
الدهون
1.21 g
🌾
الكربوهيدرات
9.68 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
2.42 g
🧂
الصوديوم
387.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 56 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.