طعام أطفال، مصفى، مكرونة مع طماطم ولحم بقر، عشاء
Babyfood, strained, macaroni and tomato and beef, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
61
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.36 g
🥑
الدهون
1.47 g
🌾
الكربوهيدرات
9.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.2 بالمئة، البروتين 17.8 بالمئة، الدهون 11.1 بالمئة
كربوهيدرات
9.45 g
71.2%
بروتين
2.36 g
17.8%
دهون
1.47 g
11.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 61 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.36 g |
| الدهون | 1.47 g |
| الكربوهيدرات | 9.45 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 2.09 g |
| الصوديوم | 38.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 0.46 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 878.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.57 g |
| الجلوكوز | 0.52 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.486 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.594 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.193 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.36 g
🥑
الدهون
1.47 g
🌾
الكربوهيدرات
9.45 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
2.09 g
🧂
الصوديوم
38.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.46 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 61 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.