مشروبات، قائمة على مصل اللبن والحليب، مشروب بنكهة الشوكولاتة
Beverages, whey and milk based, Chocolate-flavored drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
49
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.64 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
10.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.1 بالمئة، البروتين 5.5 بالمئة، الدهون 3.4 بالمئة
كربوهيدرات
10.68 g
91.1%
بروتين
0.64 g
5.5%
دهون
0.40 g
3.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 49 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.64 g |
| الدهون | 0.40 g |
| الكربوهيدرات | 10.68 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 8.68 g |
| الصوديوم | 91.00 mg |
| الكالسيوم | 100.00 mg |
| الحديد | 0.33 mg |
| فيتامين ج | 2.0 mg |
| فيتامين أ | 200.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.310 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.049 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.009 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.64 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
10.68 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
8.68 g
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🦴
الكالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
0.33 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 49 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.